Câmera flexível
Câmera desligada em parte da sessão ou olhar para outro ponto da tela, sem precisar manter contato visual.
Autismo adulto · terapia online
Terapia online para adultos autistas.
A mesma TCC adaptada do consultório, por videochamada, no seu ambiente, com câmera, chat e roteiro combinados do jeito que funciona para você.
Por Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) · Revisado em
Resposta direta
A terapia online para adultos autistas é a mesma TCC adaptada do consultório, feita por videochamada, para a ansiedade, a depressão e o esgotamento que costumam vir junto com o autismo. A TCC a distância tem, em geral, resultado parecido com a presencial (Zandieh et al., 2024), e o online evita o cansaço do deslocamento e do ambiente novo. Câmera, chat e roteiro das sessões são combinados com você. Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169), atende online pelo Google Meet pessoas de todo o Brasil e brasileiros no exterior; quem está no Rio pode alternar com sessões em Botafogo.
Quem atende
Maurício Araújo, psicólogo
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · tratamento de autismo adulto em adultos
CRP 05/80169 · conferir no CFP
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro
Online pelo Google Meet para todo o Brasil e brasileiros no exterior
Agendamento pelo WhatsApp (21) 97170-3636 · nota fiscal para reembolso
Do seu jeito
Ajustes que fazem diferença.
Chat junto
Escrever o que é difícil de falar, ou mandar antes da sessão o que quer tratar.
Roteiro e resumo
Um roteiro combinado no início e um resumo escrito no fim, com as tarefas claras.
Seu ambiente
Luz, som e temperatura do seu jeito, com os objetos que ajudam você a se regular.
Sessão a sessão
Como funciona a terapia por vídeo.
- 1Avaliação. O que trouxe você agora, sensibilidades, rotina, forças e o formato de sessão que funciona melhor.
- 2O seu perfil. Entender como o seu jeito de processar o mundo se liga ao que você sente hoje.
- 3Ansiedade e humor. Os protocolos de TCC com linguagem direta, registros escritos e exemplos concretos.
- 4Energia e rotina. Planejar a semana respeitando a sua bateria social e sensorial.
- 5Plano para crises. O que fazer em momentos de sobrecarga, dentro e fora da sessão.
Online ou consultório
Quando o presencial é melhor.
- Quando em casa não há privacidade ou silêncio suficientes.
- Quando sair de casa e ter uma rotina fora faz parte do que você quer trabalhar.
- Quando a tela cansa mais do que o deslocamento.
Nesses casos, o atendimento pode ser no consultório em Botafogo, ou alternando os dois. Se ainda há dúvida sobre o diagnóstico, veja como saber se sou autista.
O que dizem os estudos
Terapia online funciona para adultos autistas?
A pesquisa com autistas ainda é pequena. Os números vêm dos próprios estudos, com link para a fonte.
TCC a distância em geral
Em 54 ensaios com 5.463 pacientes de vários quadros, a TCC feita a distância teve resultado praticamente igual ao da presencial (diferença média padronizada −0,02).
Zandieh et al., 2024, CMAJTCC e mindfulness para autistas
Numa meta-análise em rede com 71 ensaios e 3.630 participantes, algumas formas de TCC e de mindfulness podem ajudar a saúde mental de autistas sem deficiência intelectual; mais pesquisa é necessária.
Linden et al., 2023, AutismAnsiedade e depressão são comuns
Em 96 estudos, os quadros mais frequentes junto com o autismo foram TDAH (28%), ansiedade (20%), problemas de sono (13%) e depressão (11%).
Lai et al., 2019, The Lancet PsychiatryO cansaço de se camuflar
Em 92 adultos autistas, se camuflar para se encaixar trazia exaustão e dúvidas sobre a própria identidade. Ambientes que pedem menos camuflagem poupam energia.
Hull et al., 2017, Journal of Autism and Developmental DisordersPerguntas frequentes
Dúvidas comuns.
Os estudos com autistas ainda são poucos, mas a TCC feita a distância tem, em geral, resultado parecido com o da presencial, e algumas formas de TCC ajudam a ansiedade e a depressão de autistas sem deficiência intelectual. Para muita gente, o online também reduz o cansaço do deslocamento e do ambiente novo.
Não necessariamente. Dá para combinar câmera desligada em parte da sessão, olhar para outro ponto da tela ou usar o chat para escrever o que é difícil de falar. O importante é a comunicação funcionar para você.
Previsíveis: horário fixo, um roteiro combinado no começo, resumo escrito no fim e tarefas claras. Mudanças são avisadas com antecedência.
Combinamos antes um plano: pausar, desligar a câmera, usar um recurso que acalme, e retomar ou encerrar quando for melhor para você. Crises de sobrecarga não são falha, e entender o que as dispara faz parte do trabalho.
Sim, pelo Google Meet, em português e no seu fuso. O atendimento é prestado do Brasil por psicólogo registrado no Brasil.
O atendimento é particular, com nota fiscal em cada sessão para pedir reembolso ao plano de saúde. O valor é informado pelo WhatsApp.
Pode começar de casa.
Agende pelo WhatsApp uma avaliação online ou no consultório em Botafogo.
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