Emoções que explodem
Raiva, tristeza ou angústia muito intensas, que sobem rápido e demoram a baixar.
Borderline · Botafogo, Zona Sul do Rio
Psicólogo para borderline em Botafogo.
DBT e GPM no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108. Quando procurar, como funciona o tratamento, o plano para crises e como chegar.
Por Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) · Revisado em
Resposta direta
Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169), trata adultos com transtorno de personalidade borderline em Botafogo, no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, a cerca de 15 minutos a pé do metrô Botafogo. O tratamento integra a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e o GPM (Good Psychiatric Management, modelo em que tem extensão pela Harvard Medical School), com habilidades de regulação emocional, um plano de crise por escrito e acompanhamento psiquiátrico quando há indicação. A psicoterapia reduz a gravidade dos sintomas (Storebø et al., 2020), e a maioria das pessoas melhora ao longo dos anos. Também atende online.
Quem atende
Maurício Araújo, psicólogo
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · tratamento de borderline em adultos
CRP 05/80169 · conferir no CFP
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro
Online pelo Google Meet para todo o Brasil e brasileiros no exterior
Agendamento pelo WhatsApp (21) 97170-3636 · nota fiscal para reembolso
Se houver pensamentos de se machucar ou de não querer mais viver, não espere a consulta: ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou 192 (SAMU), ou vá a uma UPA ou emergência.
O consultório
Onde é o atendimento.
O atendimento presencial é no Instituto InMind, um espaço de saúde mental em Botafogo, com psiquiatras e psicólogos. No borderline, a conversa entre os profissionais ajuda a manter um plano de tratamento único e coerente.
Para quem é
Quando procurar um psicólogo para borderline?
Medo de ser abandonado
Esforço enorme para evitar abandono, real ou imaginado, e relações que oscilam entre idealizar e desvalorizar.
Impulsividade e autolesão
Gastos, brigas, uso de substâncias, cortes ou outras formas de se machucar para aliviar a dor.
Vazio e identidade
Sensação crônica de vazio e dúvida sobre quem você é e o que quer.
Para entender os sinais, leia como saber se tenho borderline. Se a dúvida é com a bipolaridade, veja borderline ou bipolar.
Como funciona
O tratamento, passo a passo.
- 1Avaliação e diagnóstico compartilhado. Os sintomas, a história e o diagnóstico explicado de forma clara, porque entender o quadro já ajuda.
- 2Contrato e plano de crise. Objetivos, frequência das sessões, o que fazer nas crises e quem chamar, por escrito.
- 3Habilidades da DBT. Atenção plena, tolerância ao mal-estar, regulação emocional e eficácia nas relações.
- 4Análise de cada crise. O que veio antes, o que você sentiu, o que fez e o que pode ser diferente na próxima vez.
- 5Vida e relações. Trabalho, estudos e relacionamentos, que no GPM são parte central da melhora.
Mais sobre o quadro em tratamento do borderline. Para familiares, veja como ajudar um familiar com borderline.
Trabalho em conjunto
Quando o psiquiatra entra junto.
Não há remédio específico para o borderline, e a psicoterapia é o tratamento central. O psiquiatra entra quando há depressão, ansiedade intensa, insônia ou uso de substâncias, e para avaliar o risco nas crises. O psicólogo não prescreve nem suspende remédio. Veja psicólogo ou psiquiatra.
Como chegar
Rua Real Grandeza, 108, Botafogo.
Endereço
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, 22281-034.
Metrô
Estação Botafogo, das linhas 1 e 2. Da estação, são cerca de 15 minutos a pé até o consultório.
Ônibus
Linhas que passam pelas ruas Voluntários da Pátria e São Clemente deixam a poucas quadras da Rua Real Grandeza.
De carro
Estacionamento pago no Real Medical Center.
Mora longe ou prefere de casa? O mesmo tratamento é feito pela terapia online para borderline. Outros quadros atendidos no consultório: psicólogo em Botafogo.
O que dizem os estudos
O tratamento do borderline funciona?
Sim, e o prognóstico é melhor do que muita gente imagina. Os números vêm dos próprios estudos, com link para a fonte.
A psicoterapia funciona
Numa revisão Cochrane de 75 ensaios com 4.507 participantes, a psicoterapia reduziu a gravidade dos sintomas de borderline em relação ao cuidado comum (SMD −0,52). A DBT foi a mais estudada e reduziu autolesões.
Storebø et al., 2020, Cochrane Database of Systematic ReviewsDBT e GPM
Em 180 pacientes com borderline e autolesões, um ano de DBT ou de GPM reduziu igualmente as autolesões, as idas à emergência, os sintomas, a depressão e a raiva.
McMain et al., 2009, American Journal of PsychiatryMelhora no longo prazo
Em 290 pacientes acompanhados por dez anos, 93% tiveram pelo menos dois anos seguidos de remissão dos sintomas, e 50% alcançaram recuperação completa, com bom funcionamento social e no trabalho.
Zanarini et al., 2010, American Journal of PsychiatryMais comum do que se pensa
Em 34.653 adultos dos Estados Unidos, 5,9% preencheram os critérios de borderline em algum momento da vida, com taxas parecidas em homens e mulheres.
Grant et al., 2008, Journal of Clinical PsychiatryPerguntas frequentes
Dúvidas comuns.
No Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, Botafogo, Rio de Janeiro, a cerca de 15 minutos a pé da estação Botafogo do metrô (linhas 1 e 2). Há estacionamento pago no Real Medical Center.
Psicoterapia estruturada é o tratamento central. A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é a mais estudada, e o GPM (Good Psychiatric Management), de John Gunderson, teve resultado parecido num ensaio com 180 pacientes. O atendimento integra os dois.
Tem. Numa revisão Cochrane de 75 ensaios, a psicoterapia reduziu a gravidade dos sintomas em relação ao cuidado comum. E num acompanhamento de dez anos, 93% das pessoas tiveram pelo menos dois anos seguidos sem preencher os critérios do transtorno.
A primeira etapa da DBT costuma durar cerca de um ano, com sessões individuais semanais e treino de habilidades. Depois, o ritmo e os objetivos são revistos com você.
Montamos juntos, logo no começo, um plano de crise por escrito: sinais de que a crise está chegando, habilidades para atravessá-la, pessoas para chamar e serviços de emergência. Em risco imediato, procure o SAMU (192), um pronto-socorro ou o CVV (188).
O atendimento é particular, com nota fiscal em cada sessão para pedir reembolso ao plano de saúde. O valor é informado pelo WhatsApp.
Sim, com contrato claro, regularidade e plano de crise combinado. Na pandemia, programas de DBT por vídeo tiveram frequência às sessões igual à do presencial.
Quer um tratamento com estrutura?
Agende pelo WhatsApp uma avaliação no consultório em Botafogo ou online.
Veja também
- BorderlineO quadro e o tratamento com DBT e GPM.
- Como saber se tenho borderlineOs nove sinais, o que não é e como é o diagnóstico.
- Borderline ou bipolar?Oscilações em horas ou episódios em semanas.
- Terapia online para borderlineDBT e GPM por vídeo, com contrato e plano de crise.
- Como ajudar um familiar com borderlineO que ajuda, o que evitar e como se cuidar.
- Terapia do EsquemaO que é, para quem serve, os 18 esquemas e o que dizem os estudos.
- Consultório em BotafogoInstituto InMind, Rua Real Grandeza: o que é tratado e como chegar.
- Valores e reembolsoNota fiscal, reembolso pelo plano e Imposto de Renda.