Diagnóstico recente
Entender o que é o transtorno, o que muda e o que não muda na sua vida, e como conviver com a medicação.
Transtorno bipolar · Botafogo, Zona Sul do Rio
Psicólogo para transtorno bipolar em Botafogo.
TCC e psicoeducação junto com o psiquiatra, no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108. Quando procurar, como funcionam as sessões e como chegar.
Por Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) · Revisado em
Resposta direta
Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, atende adultos com transtorno bipolar em Botafogo, no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, a cerca de 15 minutos a pé do metrô Botafogo. A psicoterapia é feita junto com o psiquiatra, que cuida do diagnóstico e da medicação: TCC, psicoeducação, rotina de sono e um plano para os sinais de alerta. Somada à medicação, a terapia estruturada reduz recaídas (Miklowitz et al., 2021). Também atende online.
Quem atende
Maurício Araújo, psicólogo
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · tratamento de transtorno bipolar em adultos
CRP 05/80169 · conferir no CFP
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro
Online pelo Google Meet para todo o Brasil e brasileiros no exterior
Agendamento pelo WhatsApp (21) 97170-3636 · nota fiscal para reembolso
Se houver pensamentos de se machucar ou de não querer mais viver, não espere a consulta: ligue 188 (CVV, 24 horas, gratuito) ou 192 (SAMU), ou vá a uma UPA ou emergência.
O consultório
Onde é o atendimento.
O atendimento presencial é no Instituto InMind, um espaço de saúde mental em Botafogo, com psiquiatras e psicólogos. No transtorno bipolar, a conversa frequente entre psicólogo e psiquiatra faz parte do tratamento, e ter os dois no mesmo lugar facilita.
Para quem é
Quando procurar um psicólogo para bipolaridade?
Recaídas que se repetem
Episódios de depressão, hipomania ou mania que voltam, às vezes depois de parar o remédio por conta própria.
Sono e rotina bagunçados
Noites mal dormidas, trabalho em turnos, viagens e festas que desorganizam o humor.
Estragos dos episódios
Dívidas, brigas, decisões impulsivas ou vergonha do que aconteceu numa fase de mania.
Ainda sem diagnóstico? Leia como saber se sou bipolar ou faça o teste de bipolaridade (MDQ).
Como funciona
A terapia, passo a passo.
- 1Avaliação. A história do humor ao longo da vida, os episódios, o sono, o uso de álcool e outras substâncias e o que já foi tentado.
- 2Psicoeducação. O que é o transtorno, como a medicação age, por que o sono pesa tanto e como reconhecer o começo de um episódio.
- 3Registro do humor e do sono. Um gráfico simples, dia a dia, que mostra padrões e ajuda o psiquiatra a ajustar o tratamento.
- 4Sinais de alerta. A sua lista pessoal de primeiros sinais e o que fazer em cada um, combinado com quem mora com você.
- 5TCC para a depressão e a rotina. Ritmo regular de sono, atividade e refeições, e trabalho com pensamentos e decisões nas fases difíceis.
Mais sobre a técnica em TCC para transtorno bipolar e sobre o quadro em tratamento do transtorno bipolar.
Trabalho em conjunto
O psiquiatra é parte do tratamento.
No transtorno bipolar, a medicação não é opcional: ela é a base que a terapia ajuda a sustentar. O psicólogo não prescreve, não ajusta e não suspende remédio. Se você ainda não tem psiquiatra, a indicação é feita na avaliação. Veja psicólogo ou psiquiatra.
Como chegar
Rua Real Grandeza, 108, Botafogo.
Endereço
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, 22281-034.
Metrô
Estação Botafogo, das linhas 1 e 2. Da estação, são cerca de 15 minutos a pé até o consultório.
Ônibus
Linhas que passam pelas ruas Voluntários da Pátria e São Clemente deixam a poucas quadras da Rua Real Grandeza.
De carro
Estacionamento pago no Real Medical Center.
Mora longe ou prefere de casa? O mesmo trabalho é feito pela terapia online para bipolaridade. Outros quadros atendidos no consultório: psicólogo em Botafogo.
O que dizem os estudos
A psicoterapia ajuda no transtorno bipolar?
Junto com a medicação, sim. Os números vêm dos próprios estudos, com link para a fonte.
Terapia junto com a medicação
Em 39 ensaios com 3.863 pacientes, a psicoterapia estruturada somada à medicação se associou a menos recaídas do que o cuidado comum (OR 0,56). A psicoeducação em família ou em grupo protegeu mais do que a individual.
Miklowitz et al., 2021, JAMA PsychiatryTCC para bipolaridade
Em 19 ensaios com 1.384 pacientes com bipolaridade tipo I ou II, a TCC somada à medicação reduziu a chance de recaída (OR 0,51) e melhorou depressão, mania e funcionamento.
Chiang et al., 2017, PLOS ONEPsicoeducação em grupo
Em 120 pacientes com bipolaridade tipo I ou II em remissão e com medicação, 21 sessões de psicoeducação em grupo reduziram recaídas e internações nos dois anos seguintes.
Colom et al., 2003, Archives of General PsychiatryMuita gente sem tratamento
Em 61.392 adultos de 11 países, incluindo o Brasil, 2,4% estavam no espectro bipolar ao longo da vida, e menos da metade tinha recebido tratamento em saúde mental.
Merikangas et al., 2011, Archives of General PsychiatryPerguntas frequentes
Dúvidas comuns.
No Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, Botafogo, Rio de Janeiro, a cerca de 15 minutos a pé da estação Botafogo do metrô (linhas 1 e 2). Há estacionamento pago no Real Medical Center.
Trata junto com o psiquiatra. A medicação é a base do tratamento e é prescrita pelo psiquiatra; o psicólogo não prescreve nem suspende remédio. A psicoterapia soma: numa meta-análise de 39 ensaios, a terapia estruturada junto com a medicação reduziu as recaídas em relação ao cuidado comum.
Pode começar pela avaliação psicológica, que levanta a história do humor ao longo da vida. Se houver suspeita de bipolaridade, o encaminhamento ao psiquiatra é feito logo, porque o diagnóstico e a medicação são com ele. No Instituto InMind há psiquiatras no mesmo espaço.
Sessões semanais no começo, com psicoeducação, registro do humor e do sono, identificação dos sinais de alerta e um plano para recaídas. Depois de um período estável, as sessões podem ficar mais espaçadas, com retornos de manutenção.
Pode, e muitas vezes ajuda. Os estudos mostram que a psicoeducação com a família ou em grupo protege mais contra recaídas do que a feita só individualmente. Algumas sessões podem ser com o parceiro ou com familiares, com o seu consentimento.
O atendimento é particular, com nota fiscal em cada sessão para pedir reembolso ao plano de saúde. O valor é informado pelo WhatsApp.
Sim, para quem está estável e acompanhado por psiquiatra. O monitoramento do humor e do sono funciona bem a distância. Em fases agudas, o acompanhamento presencial e psiquiátrico mais próximo é o indicado.
Quer mais estabilidade?
Agende pelo WhatsApp uma avaliação no consultório em Botafogo ou online.
Veja também
- Transtorno bipolarO quadro, os tipos e o tratamento junto com o psiquiatra.
- Como saber se sou bipolarEpisódios, não oscilações: os sinais e como é o diagnóstico.
- Bipolar ou depressão?O que distingue os dois e por que muda o tratamento.
- TCC para transtorno bipolarO que a TCC faz junto com a medicação e o que dizem os estudos.
- Terapia online para bipolaridadeTCC e psicoeducação por vídeo, para quem está fora de fase aguda.
- Teste de bipolaridade (MDQ)Rastreio de fases de euforia, validado no Brasil.
- Consultório em BotafogoInstituto InMind, Rua Real Grandeza: o que é tratado e como chegar.
- Valores e reembolsoNota fiscal, reembolso pelo plano e Imposto de Renda.