Maurício Araújo, Psicólogo

Teste · Transtorno bipolar · MDQ · gratuito e anônimo

Teste de bipolaridade online: MDQ.

Quinze perguntas sobre fases da sua vida, resultado na hora e nada salvo. O MDQ é o questionário de rastreio de transtorno bipolar mais estudado e tem validação brasileira. Ele não dá diagnóstico, mas indica quando vale investigar.

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Resposta direta

Para fazer um teste de bipolaridade online, use o MDQ (Questionário de Transtornos do Humor): 13 perguntas sobre fases de euforia, irritação, energia alta e pouco sono, mais duas sobre quando aconteceram e o problema que causaram. O rastreio é positivo com 7 ou mais sintomas no mesmo período e prejuízo moderado ou sério. No Brasil, o MDQ identificou 91% dos casos em pacientes psiquiátricos (Castelo et al., 2010), mas deixa passar muitos casos em quem só teve depressão. O resultado não é diagnóstico.

O teste

Houve algum período em que você não estava como sempre?

Pense em qualquer fase da sua vida, não só nas últimas semanas. Responda “sim” só se aquilo foi claramente diferente do seu jeito habitual. Leva cerca de três minutos.

MDQ · 13 perguntas · cerca de 2 min

Houve algum período da sua vida em que você NÃO estava como sempre e... (responda Sim ou Não para cada item)

  1. 1.Se sentiu tão bem ou tão eufórico(a) que outras pessoas acharam que você não estava no seu normal — ou ficou tão eufórico(a) que se meteu em problemas?
  2. 2.Ficou tão irritado(a) que gritou com as pessoas ou começou brigas e discussões?
  3. 3.Sentiu muito mais autoconfiança do que o normal?
  4. 4.Dormiu muito menos que o habitual e não sentiu falta?
  5. 5.Falou muito mais ou mais rápido que o habitual?
  6. 6.Os pensamentos passavam rápido pela sua cabeça e você não conseguia desacelerá-los?
  7. 7.Distraiu-se com facilidade, de modo que qualquer coisa em volta atrapalhava sua concentração?
  8. 8.Teve muito mais energia que o habitual?
  9. 9.Esteve muito mais ativo(a) ou fez muito mais coisas que o habitual?
  10. 10.Esteve muito mais sociável ou extrovertido(a) — por exemplo, telefonou para amigos no meio da noite?
  11. 11.Esteve muito mais interessado(a) em sexo do que o habitual?
  12. 12.Fez coisas incomuns para você, ou que outras pessoas poderiam achar excessivas, tolas ou arriscadas?
  13. 13.Gastar dinheiro causou problemas para você ou para sua família?
  14. 14.Se você marcou “sim” em mais de um item, vários deles aconteceram no mesmo período?
  15. 15.Quanto esses comportamentos causaram problemas para você, como no trabalho, na família, com dinheiro, com a justiça ou em brigas e discussões?

0 de 13 respondidas. O resultado aparece aqui quando você terminar.

Rastreio, não diagnóstico. Suas respostas ficam só no seu navegador e somem ao recarregar a página. Referência: Hirschfeld RMA et al. (2000). American Journal of Psychiatry, 157(11), 1873-1875. Adaptado com permissão de Robert M. A. Hirschfeld, MD.

Como interpretar

O que o resultado quer dizer.

ResultadoFaixaPróximo passo sugerido
7+ sintomas, mesmo período, problema moderado ou sérioRastreio positivoProcure um psiquiatra para investigar transtorno bipolar antes de começar ou ajustar qualquer antidepressivo.
7+ sintomas, sem os outros critériosMuitos sintomas, critério completo não preenchidoConverse sobre essas fases com um psiquiatra ou psicólogo, principalmente se você tem ou já teve depressão.
0–6 sintomasRastreio negativoO teste não sugere bipolaridade. Se alguém próximo já comentou que você muda muito de fase, vale levar isso à consulta.

Critério do estudo original do MDQ (Hirschfeld et al., 2000). Na validação brasileira, o melhor ponto de corte foi de 8 sintomas (Castelo et al., 2010).

O que dizem os estudos

O MDQ é confiável?

Bom para levantar a suspeita, fraco para descartar. É por isso que um resultado negativo não encerra a questão se você já teve fases diferentes.

Validado no Brasil

Em 114 pacientes de um ambulatório de psiquiatria, avaliados por psiquiatra com entrevista estruturada, 8 ou mais sintomas identificaram 91% das pessoas com transtorno bipolar, com especificidade de 70%.

Castelo et al., 2010, Revista Brasileira de Psiquiatria

O ponto fraco: quem só teve depressão

Reunindo 21 estudos, a sensibilidade no ponto 7 foi de 62% e a especificidade de 85%. Nos seis estudos que excluíram pessoas já diagnosticadas com bipolaridade, a sensibilidade caiu para 37%: o MDQ deixa passar muitos casos justamente em quem está deprimido e nunca foi investigado.

Wang et al., 2015, Depression and Anxiety

Depressão ou bipolaridade?

Por que vale investigar antes de tratar a depressão.

Muitas pessoas com transtorno bipolar procuram ajuda pela primeira vez na fase de depressão, e o tratamento da depressão bipolar é diferente do da depressão comum. Se você está deprimido e já teve fases de energia muito alta e pouco sono, conte isso ao médico antes de começar um antidepressivo.

A psicoterapia no transtorno bipolar é sempre adjunta à medicação. Veja como funciona a TCC para transtorno bipolar e, se a depressão é o que mais pesa agora, faça também o teste de depressão (PHQ-9).

O que o teste não faz

Quando o resultado engana.

  • Fases que você não percebe

    Na hipomania a pessoa costuma se sentir bem; quem convive nota mais. Vale perguntar a alguém próximo.

  • Uso de substâncias

    Álcool, estimulantes e outras drogas causam euforia e insônia que não são bipolaridade.

  • TDAH e borderline

    Impulsividade e mudanças rápidas de humor aparecem nos dois e podem marcar vários itens.

  • Só depressão até agora

    Quem nunca teve uma fase de euforia pode ter rastreio negativo e desenvolver uma depois.

Outros questionários gratuitos (depressão, ansiedade, TDAH, burnout, bipolaridade e autismo) estão em testes de saúde mental.

Depois do teste

O resultado pede avaliação. E agora?

O primeiro passo depois de um rastreio positivo é o psiquiatra. A psicoterapia entra junto, para psicoeducação, monitoramento do humor e prevenção de recaídas. Atendo em Botafogo, no Rio de Janeiro, e online, sempre em conjunto com o psiquiatra assistente.

Quem atende

Maurício Araújo, psicólogo

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · tratamento de transtorno bipolar em adultos

CRP 05/80169 · conferir no CFP

Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro

Online pelo Google Meet para todo o Brasil e brasileiros no exterior

Agendamento pelo WhatsApp (21) 97170-3636 · nota fiscal para reembolso

TCC para transtorno bipolar

Psicoeducação, monitoramento do humor e sinais de alerta.

Psicólogo ou psiquiatra?

Quem faz o quê e quando procurar cada um.

Teste de depressão

PHQ-9: nove perguntas sobre as últimas duas semanas.

Entender a depressão

Sintomas, tipos e como é o tratamento.

Quando procurar ajuda imediata

Se você está pensando em se machucar ou em não estar mais vivo(a), ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou fale pelo chat em cvv.org.br. Em risco imediato, ligue para o SAMU no 192 ou vá a uma UPA ou emergência. Fora do Brasil, use o número de emergência do país onde você está. Teste online e psicoterapia agendada não são serviços de emergência.

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns.

O transtorno bipolar é marcado por fases de humor muito alto ou irritado (mania ou hipomania), com mais energia, menos necessidade de sono, fala acelerada e decisões arriscadas, que se alternam com fases de depressão. O MDQ rastreia essas fases. Mas o diagnóstico depende de entrevista detalhada com psiquiatra, que reconstrói a sua história de humor ao longo da vida.

O MDQ é o questionário de rastreio de bipolaridade mais estudado. No estudo original, em clínicas de transtornos do humor, teve sensibilidade de 73% e especificidade de 90% (Hirschfeld et al., 2000). No Brasil, em 114 pacientes psiquiátricos, 8 ou mais sintomas identificaram 91% dos casos (Castelo et al., 2010). Mas, em pessoas com depressão sem diagnóstico prévio, ele deixa passar muitos casos (Wang et al., 2015).

No critério original, o rastreio é positivo quando há 7 ou mais respostas “sim” nas 13 primeiras perguntas, vários desses sintomas aconteceram no mesmo período e eles causaram problema moderado ou sério. Na validação brasileira, o melhor ponto foi de 8 sintomas.

Todo mundo muda de humor ao longo do dia. No transtorno bipolar, as fases duram dias ou semanas, mudam o sono, a energia e o comportamento de forma que outras pessoas percebem, e trazem prejuízo, como gastos, brigas ou decisões arriscadas.

O psiquiatra é quem conduz o diagnóstico e o tratamento medicamentoso, que é a base do tratamento. O psicólogo participa da avaliação e da psicoterapia, que é sempre adjunta à medicação no transtorno bipolar.

Porque o tratamento muda. Muitas pessoas com transtorno bipolar procuram ajuda primeiro na fase de depressão, e o tratamento da depressão bipolar é diferente do da depressão comum. Em atenção primária no Brasil, 7,6% dos pacientes tiveram rastreio positivo, mas só 3,6% deles tinham o quadro reconhecido pelo clínico (Castelo et al., 2012).

Sim, junto com a medicação. A TCC para transtorno bipolar trabalha psicoeducação, monitoramento do humor, reconhecimento dos primeiros sinais de uma nova fase e rotina de sono, sempre em conjunto com o psiquiatra.

Não. O teste roda só no seu navegador: nenhuma resposta é enviada, salva ou compartilhada, e tudo some ao recarregar a página.

Quer conversar sobre o resultado?

Agende pelo WhatsApp uma avaliação no consultório em Botafogo ou online.

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Depois do teste