Endereço
Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro, RJ, 22281-034.
Ansiedade · Botafogo, Zona Sul do Rio
Psicólogo para ansiedade em Botafogo.
Tratamento com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social e TOC, no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108. Veja o consultório, descubra qual ansiedade parece com a sua e como chegar.
Por Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) · Revisado em
Resposta direta
Maurício Araújo, psicólogo (CRP 05/80169) especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, trata ansiedade em Botafogo, no Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, cerca de 15 minutos a pé da estação Botafogo do metrô. Atende adultos com ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social, TOC e estresse pós-traumático, com um protocolo de TCC para cada quadro. Também atende online. O agendamento é pelo WhatsApp (21) 97170-3636, com nota fiscal para reembolso.
O consultório
Um lugar tranquilo para começar.
O atendimento presencial acontece no Instituto InMind, um espaço de saúde mental em Botafogo. Quem chega ansioso costuma perguntar como é o lugar antes da primeira consulta: é este.
Triagem
Qual ansiedade parece com a sua?
Cada tipo de ansiedade tem um tratamento diferente. Escolha a frase que mais combina com você. Não é diagnóstico: é um ponto de partida para a primeira conversa.
Triagem · qual ansiedade parece com a sua?
Escolha a frase que mais combina com você para ver a página indicada.
A triagem organiza o que você sente, mas não faz diagnóstico. É comum mais de uma frase combinar. A avaliação nas primeiras sessões define o foco do tratamento.
Como chegar
Rua Real Grandeza, 108, Botafogo.
Metrô
Estação Botafogo, das linhas 1 e 2. Da estação, são cerca de 15 minutos a pé até o consultório.
Ônibus
Linhas que passam pelas ruas Voluntários da Pátria e São Clemente deixam a poucas quadras da Rua Real Grandeza.
De carro
Estacionamento pago no Real Medical Center.
De outros bairros
Humaitá e Jardim Botânico
Vizinhos de Botafogo, pelas ruas Voluntários da Pátria e São Clemente.
Flamengo, Catete e Laranjeiras
Metrô Linha 1 até Botafogo ou ônibus pela Praia de Botafogo.
Copacabana e Leme
Metrô Linha 1 até Botafogo, ou de carro e ônibus pelos túneis.
Urca
Ônibus pela Avenida Pasteur até Botafogo.
Ipanema, Leblon e Lagoa
Metrô até Botafogo (do Leblon, Linha 4 e depois Linha 1), ou ônibus pelo Jardim Botânico e Humaitá.
Centro, Tijuca e Zona Norte
Metrô linhas 1 e 2 até Botafogo. Para quem trabalha no Centro, o online também é uma opção.
Mora longe ou tem a agenda apertada? Veja a terapia online para ansiedade, com o mesmo método. Para outras regiões do Rio, veja ansiedade no Rio de Janeiro.
O que é tratado
Um protocolo para cada ansiedade.
Ansiedade generalizada
Preocupação que não desliga: hora da preocupação, reestruturação e tolerância à incerteza.
Transtorno do pânico
Crises e medo da próxima crise: exposição às sensações do corpo e às situações evitadas.
Ansiedade social
Medo de avaliação: exposição gradual sem os comportamentos de segurança.
TOC
Pensamentos intrusivos e rituais: exposição com prevenção de resposta.
Quer testar algumas técnicas antes da primeira consulta? Veja 6 técnicas de TCC para ansiedade.
O que dizem os estudos
A TCC funciona para ansiedade?
Comparada com placebo, que é o teste mais exigente, a TCC teve efeito em todos os quadros de ansiedade estudados, maior no TOC e na ansiedade generalizada.
TCC comparada a placebo, por quadro
Primeira consulta
O que acontece no primeiro dia.
- 1Agendamento pelo WhatsApp. Você diz em poucas linhas o que está acontecendo e combinamos o horário. O valor é informado nessa conversa.
- 2Chegada ao InMind. Avise na recepção que tem consulta com Maurício Araújo. Se a ansiedade apertar na sala de espera, tudo bem: isso pode ser conversado na sessão.
- 3Avaliação. Conversamos sobre o que trouxe você, há quanto tempo acontece e o que já foi tentado. Quando ajuda, uso escalas como o GAD-7.
- 4Plano. No fim da avaliação, combinamos se a TCC faz sentido, qual protocolo e como vamos medir a evolução.
Nota fiscal e reembolso: valores e reembolso.
Quando procurar ajuda imediata
Dor forte no peito, falta de ar intensa ou desmaio precisam de avaliação médica imediata: procure a emergência ou ligue para o SAMU no 192. Se você está pensando em se machucar, ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito). Psicoterapia agendada não é serviço de emergência.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns.
No Instituto InMind, Rua Real Grandeza, 108, sala 108, Botafogo, Rio de Janeiro, cerca de 15 minutos a pé da estação Botafogo do metrô.
Desça na estação Botafogo, atendida pelas linhas 1 e 2. Da estação até a Rua Real Grandeza, 108, são cerca de 15 minutos a pé. Ônibus que passam pelas ruas Voluntários da Pátria e São Clemente deixam mais perto.
Sim, há estacionamento pago no Real Medical Center.
Ansiedade generalizada, transtorno do pânico, ansiedade social, TOC e estresse pós-traumático, com protocolos de Terapia Cognitivo-Comportamental diferentes para cada quadro. Insônia ligada à ansiedade também é tratada.
A duração é estimada depois da avaliação e revista ao longo do caminho. Os protocolos de TCC para ansiedade costumam ter de 12 a 16 sessões semanais, mas a duração varia com o quadro e a intensidade dos sintomas.
Não necessariamente. A TCC é tratamento de primeira linha para os transtornos de ansiedade e pode ser feita sem medicação. Quando a avaliação indica que a combinação pode ajudar, indico avaliação com psiquiatra.
O atendimento é particular, com nota fiscal em cada sessão para pedir reembolso ao plano de saúde. O valor é informado pelo WhatsApp.
Sim. Quem mora ou trabalha no Rio pode fazer sessões no consultório em Botafogo e, nas semanas mais corridas, online pelo Google Meet.
Vamos marcar a primeira conversa?
Agende pelo WhatsApp uma avaliação no consultório em Botafogo ou online.
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