Maurício Araújo, Psicólogo

Teste · TDAH adulto · ASRS da OMS · gratuito e anônimo

Teste de TDAH adulto online: ASRS.

Seis perguntas sobre os últimos seis meses, resultado na hora e nada salvo. O ASRS foi desenvolvido com a Organização Mundial da Saúde para rastrear TDAH em adultos. Ele não dá diagnóstico, mas mostra se vale procurar uma avaliação.

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Resposta direta

Para fazer um teste de TDAH adulto online confiável, use o ASRS, a escala da Organização Mundial da Saúde: seis perguntas sobre desatenção, organização e inquietação nos últimos seis meses. Se quatro ou mais respostas ficarem na zona de atenção, o rastreio é positivo e vale uma avaliação clínica. No estudo original, essa versão curta acertou a classificação de 97,9% das pessoas (Kessler et al., 2005). O resultado não é diagnóstico.

O teste

Responda pensando nos últimos seis meses.

Pense em como você costuma funcionar no trabalho, nos estudos e em casa, não só nas últimas semanas. Leva cerca de dois minutos.

ASRS-v1.1 · 6 perguntas · cerca de 2 min

Assinale a alternativa que melhor descreve a forma como você tem se sentido e comportado nos últimos 6 meses.

  1. 1.Com que frequência você sente dificuldade para finalizar os últimos detalhes de uma tarefa, depois de já ter feito as partes mais complicadas?
  2. 2.Com que frequência você sente dificuldade para manter as coisas em ordem quando precisa realizar uma tarefa que exige organização?
  3. 3.Com que frequência você tem problemas para se lembrar de compromissos ou obrigações?
  4. 4.Quando precisa realizar uma tarefa que exige muita concentração, com que frequência você evita ou atrasa o seu início?
  5. 5.Com que frequência você fica se mexendo na cadeira ou balançando as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado(a) durante um longo período de tempo?
  6. 6.Com que frequência você se sente excessivamente ativo(a) e compelido(a) a fazer coisas, como se fosse conduzido(a) por um motor?

0 de 6 respondidas. O resultado aparece aqui quando você terminar.

Rastreio, não diagnóstico. Suas respostas ficam só no seu navegador e somem ao recarregar a página. Referência: Kessler RC, Adler L, Ames M et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256. Copyright © New York University and President and Fellows of Harvard College. All rights reserved. Tradução para o português do Brasil: Maria Carmen Viana.

Como interpretar

O que o resultado quer dizer.

ResultadoFaixaPróximo passo sugerido
0–3 itensRastreio negativoO teste não sugere TDAH. Se a desatenção atrapalha muito, vale investigar outras causas, como sono ruim, ansiedade ou depressão.
4–6 itensRastreio positivoProcure uma avaliação clínica de TDAH adulto, que inclui a sua história desde a infância e o impacto em mais de uma área da vida.

Cada pergunta tem um limiar próprio: nas perguntas 1 a 3, o item conta a partir de “algumas vezes”; nas perguntas 4 a 6, a partir de “frequentemente”. Regra da Parte A do ASRS-v1.1 (Kessler et al., 2005).

O que dizem os estudos

O ASRS é confiável?

É o rastreio de TDAH adulto mais usado no mundo. Ele é muito bom em não acusar TDAH em quem não tem, e menos bom em encontrar todos os casos.

A versão de 6 perguntas foi melhor que a de 18

Comparando as respostas com avaliações clínicas cegas de 154 pessoas, as seis perguntas do rastreio tiveram sensibilidade de 68,7% e especificidade de 99,5%, acima da versão completa de 18 perguntas (56,3% e 98,3%). Por isso os autores recomendam a versão curta para rastreio.

Kessler et al., 2005, Psychological Medicine

Depois de um rastreio positivo

Como é a avaliação de TDAH adulto.

O diagnóstico de TDAH não é feito por um teste. A avaliação confirma três coisas: que os sintomas existem desde a infância (antes dos 12 anos, pelo DSM-5), que aparecem em mais de uma área da vida e que outra condição não explica melhor o quadro.

  • Entrevista detalhada

    Sintomas atuais, história escolar, trabalho, relações e uso de substâncias.

  • Relato de terceiros

    Quando possível, alguém que conviveu com você na infância ou convive hoje.

  • Escalas

    O ASRS completo e outros questionários ajudam a medir a intensidade.

  • Diagnóstico diferencial

    Ansiedade, depressão, bipolaridade, sono e tireoide entram na investigação.

O tratamento combina, quando indicado, medicação prescrita pelo psiquiatra e TCC para TDAH adulto, que trabalha organização, planejamento, procrastinação e regulação emocional.

O que o teste não faz

Quando o resultado engana.

  • Ansiedade e depressão

    Preocupação constante e desânimo tiram a concentração e podem pontuar alto.

  • Sono ruim

    Dormir pouco ou mal por semanas imita desatenção e inquietação.

  • Fases de euforia

    No transtorno bipolar, a agitação aparece em fases; no TDAH, é constante desde a infância.

  • Compensação

    Adultos que criaram muitas estratégias podem pontuar baixo e ainda assim ter TDAH.

Outros questionários gratuitos (depressão, ansiedade, TDAH, burnout, bipolaridade e autismo) estão em testes de saúde mental.

Depois do teste

O resultado pede avaliação. E agora?

Leve o resultado para a primeira conversa. Atendo adultos com TDAH em Botafogo, no Rio de Janeiro, e online, e trabalho em conjunto com o psiquiatra quando há medicação.

Quem atende

Maurício Araújo, psicólogo

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) · tratamento de TDAH em adultos

CRP 05/80169 · conferir no CFP

Instituto InMind · Rua Real Grandeza, 108, sala 108 · Botafogo, Rio de Janeiro

Online pelo Google Meet para todo o Brasil e brasileiros no exterior

Agendamento pelo WhatsApp (21) 97170-3636 · nota fiscal para reembolso

TCC para TDAH adulto

12 sessões em quatro módulos, com dados de efetividade.

Consultório em Botafogo

Instituto InMind, Rua Real Grandeza: o que é tratado e como chegar.

Teste de ansiedade

GAD-7: ansiedade também tira a concentração.

Psicólogo ou psiquiatra?

Quem faz o quê e quando procurar cada um.

Quando procurar ajuda imediata

Se você está pensando em se machucar ou em não estar mais vivo(a), ligue para o CVV no 188 (24 horas, gratuito) ou fale pelo chat em cvv.org.br. Em risco imediato, ligue para o SAMU no 192 ou vá a uma UPA ou emergência. Fora do Brasil, use o número de emergência do país onde você está. Teste online e psicoterapia agendada não são serviços de emergência.

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns.

TDAH em adultos aparece como desatenção, desorganização, esquecimentos, adiamento de tarefas e, às vezes, inquietação e impulsividade, desde a infância e em mais de uma área da vida, como trabalho, estudos e relações. O ASRS ajuda a rastrear: 4 ou mais respostas na zona de atenção indicam que vale uma avaliação. O diagnóstico depende de entrevista clínica.

O ASRS de 6 perguntas foi desenvolvido com a Organização Mundial da Saúde. No estudo original, acertou a classificação de 97,9% das pessoas, com sensibilidade de 68,7% e especificidade de 99,5% (Kessler et al., 2005). Em 668 pessoas de um plano de saúde, a área sob a curva foi de 0,90 (Kessler et al., 2007). Ainda assim, é rastreio: deixa passar parte dos casos e não substitui avaliação.

Na Parte A do ASRS, cada pergunta tem um limiar: nas três primeiras, conta a partir de “algumas vezes”; nas três últimas, a partir de “frequentemente”. Quatro ou mais itens acima do limiar indicam rastreio positivo, ou seja, sintomas compatíveis com TDAH em adultos que merecem avaliação.

Sim. Este teste usa a versão oficial em português do Brasil distribuída pela Universidade Harvard, traduzida por Maria Carmen Viana. Outra adaptação brasileira, de Mattos e colaboradores (2006), encontrou equivalência com o original em inglês.

Pode. Ansiedade, depressão, privação de sono, uso de substâncias e fases do transtorno bipolar causam desatenção e inquietação. A diferença é que no TDAH os sintomas existem desde a infância e não aparecem só nas fases de ansiedade ou tristeza. Por isso a avaliação investiga a história de vida.

Psiquiatras, neurologistas e psicólogos podem avaliar TDAH. A avaliação costuma incluir entrevista detalhada, escalas, história escolar e, quando possível, relato de alguém que conviveu com você na infância. A medicação, quando indicada, é prescrita pelo médico.

O tratamento combina, quando indicado, medicação e psicoterapia. A TCC para TDAH adulto trabalha organização, planejamento, procrastinação e regulação emocional; o protocolo que uso tem 12 sessões em quatro módulos.

Não. O teste roda só no seu navegador: nenhuma resposta é enviada, salva ou compartilhada, e tudo some ao recarregar a página.

Quer conversar sobre o resultado?

Agende pelo WhatsApp uma avaliação no consultório em Botafogo ou online.

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